【资料图】

1、不让自己闲着

2、找点事做，多分散自己的注意力，不要让自己有闲功夫去想他(她)的机会。工作时间可以专心工作，闲暇时间可以听听音乐，逛逛街，或者和人聊聊天。

3、扔掉过去的一切

4、两个人在一起，一定经历了很多事情，也保存了很多值得回忆的东西，比如照片，对方衣服的纪念品，纽扣等。分手的时候，不想要就扔掉，或者找个盒子把东西都装进去，不给自己看见的机会。

5、换个地方，换个心情。

6、刚分手肯定有点舍不得，但是越走越远，越无奈。我们想忘记又不能忘记。这个时候，我们可以换个地方，换个心情，选择一场属于自己的旅行，背着背包去领略各个地方的风土人情，让自己的心空下来。

7、静下心来，想想生活中的每一个过客。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。